Saturday, July 4
Shadow

Author: admin

स’म्भोगका बेला ध्यान दिनुपर्ने ४ महत्वपुर्ण कुरा

स’म्भोगका बेला ध्यान दिनुपर्ने ४ महत्वपुर्ण कुरा

स्वस्थ
यौ नका बेला अन्तरंग सबैभन्दा महत्पुर्ण मानिन्छ । अन्तरंगले पार्टनरसँगको यौ न स म्पर्कलाई अझ आनन्दमयी बनाउँछ । यसले उच्च यौ न आनन्द प्राप्त गराउँदछ । तर यौ नमा अझ बढि आनन्द पाउन केही कुरामा भने ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । १. सु म्सु म्याउनु हुनत स म्भो गकालागी यौ नां ग नै महत्वपुर्ण हो । त्यसैले अधिकाशं मानिसको ध्यान यौ नां गतर्फ नै केन्द्रित हुन्छ । तर स म्भोग पुर्व पार्टनरको शरीरका बिभिन्न अं गहरु सु म्सु म्याउनु वा चु म्नुले थप आनन्दित बनाउँछ । यसका पार्टनरको स्त न, पेट, घाँटी, नित म्बलाई चु म्दा यसले पार्टनरलाई अझ का मुक बनाउँछ । २. शरीरको सन्तुलन एकअर्काको शरीरमाथि रहेर गरिने स म्भोग आसनले कतिपय अव स्थामा स्वास र्फे न समेत अ प्ठेरो बनाउँछ । तसर्थ शरीरको ब्याले न्समा ध्यानदिनु पर्दछ । अन्यथा शरीरमा भार रहदाँ स्वास फे र्न असहज हुनुका साथै शरीरमा पर्याप्त अक्सिजनको मात्रा नपुग्दा त्यस
“हट एण्ड बोल्ड,अञ्जली अधिकारीलाई (हेर्नुहाेस् १५ तस्बिरमा)

“हट एण्ड बोल्ड,अञ्जली अधिकारीलाई (हेर्नुहाेस् १५ तस्बिरमा)

Entertainment
नेपालमा पछिल्लो समय छाेटाे समयमा निकै चर्चामा कमाएकी मोडल अञ्जली अधिकारी हुन् । उनकाे फिगर र सुन्दरताका कारण उनी प्रति दर्शक लाभिएका छन् । मोडल अञ्जलि अधिकारी गीत ‘बोल माया’ बाट सर्वाधिक चर्चामा आएकी थिइन्' । छोटो समयमा उनले धेरै म्युजिक भिडियोमा अभिनय गरिसकेकी छिन् । पछिल्लो समय चर्चामा रहेको गीत ‘गलबन्दी’ बाट उनको लुक्सको बारेमा सर्वत्र चर्चा भएको थियो '। गीतमा लजाउँदै दिएको उनको प्रस्तुति निकै राम्रो रहेको थियो । गलबन्दी पछि अञ्जली अभिनीत ‘कल्ले दुइदेला’ बोलको रत्यौली गीत युट्युब मार्फत सार्वजनिक भएको थियाे' । उक्त गीतले सार्वजनिक भएको केही दिनमै लोकप्रियता कमाउँदै गएको छ । त्यस गीत चर्चामा आए संगै निकै भाइरल भैइरहेको अञ्जली अधिकारी बहराइनमा खिचिएका तस्बिर यति बेला चर्चामा अाइरहेका हुन्छन् '। हेर्नुहाेस् उनका केही तस्विरहरूः
इतिहासमै पहिलो पटक सरकारको समर्थनमा जनता सडकमा

इतिहासमै पहिलो पटक सरकारको समर्थनमा जनता सडकमा

News
काठमाडौं । जनताका तागतले कैयाैँ इतिहास लेखिएका छन् । जनताकै कारण नेपालमा कैयाैँ राजनीतिक परिवर्तन भएका छन् । जनताले चाहे भने जे पनि हुन सक्‍छ । अहिले नेपाली जनताकाे एउटै चाहाना हाे – केपी शर्मा अ‌ाेली नेत‌ृत्वकाे सरकार ढाल्‍न पाइँदैन । जनताले सरकार ढाल्न खाेज्‍नेविरुद्ध खबरदारी थालिसकेका छन् । राष्ट्रिय झण्‍डा बाेकेर सडकमा निस्किएका छन् । ‘केपी शर्मा अ‌ाेली नेत‍ृत्‍वकाे सरकार ढाल्न पाइँदैन,राष्ट्र र जनताका पक्षमा द‌ृढ भएर लागेकाे सरकारलाई काम गर्न दिनुपर्छ, नेपालकाे शीर उचाे बनाएका प्रधानमन्त्री हटाउँन पाइँदैन, विदेशी हस्तक्षेप स्वीकार्य छैन‍्’- सडकमा निस्किएका जनता भन्छन् । तत्कालीन राजा ज्ञानेन्द्रले राजनीतिक दल सत्ता सञ्चालनमा अयोग्य भएको भन्दै ०५९ सालमा राजकीय सत्ता हातमा लिनुभयाे । त्यसपछि राजनीतिक दलले आन्दो लनको घोषणा गरे । तर, नागरिक सडकमा निस्किएनन् । जतिबेलासम्म नागरिक स
बाँदर धपाउन ‘मंकी एयर गन’ वितरण।

बाँदर धपाउन ‘मंकी एयर गन’ वितरण।

News
सन्धिखर्क : केहि वर्षदेखि खेतबारीमा लगाएको अन्नबाली बाँदरले सखाप पार्न थालपछि छत्रदेव गाउँपालिकाले 'मंकी एयर गन' वितरण गरेको छ। बाँदरले बाली खाने भएपछि कृषक चिन्तित बनेका थिए। कृषकहरुको गुनासोलाई मध्यनजर गर्दै  गाउँपालिका भित्रका आठ  वडामा ५ वटाका दरले बाँदर धपाउने यन्त्र वितरण गरिएको गाउँपालिकाका अध्यक्ष लेखनाथ पोख्रेलले जानकारी दिए। दैनिक जसो बाँदरले किसानको अन्नबाली खाइदिने र क्षति गरेकाले अन्नबाली संरक्षणको लागि कार्वन राखेर बन्दुक पड्काए जस्तो आवाज आउने र त्यो आवाज सुनेर बाँदर डराएर भाग्ने भएकाले मंकी एयर गन वितरण गरिएको गाउँपालिकाका प्रमु्ख प्रशासकीय अधिकृत खिमानन्द भुसालले बताए। जिल्लाका विभिन्न गाउँमा बाँदरले अन्नबाली  सखाप पार्दै आएको छ।  अघिल्ला वर्षमा छत्रदेव गाउँपालिकाले गाउँ-गाउँमा बाँदर हेरालुको समेत व्यवस्था गरेको थियो। मकै बारीमा पसेको बाँदर लखेट्ने क्रममा गत वर्षक
सुशान्तको सम्मान र फ्यानको डिमाण्डमा “पवित्र रिस्ता” पुन: प्रसारण हुने

सुशान्तको सम्मान र फ्यानको डिमाण्डमा “पवित्र रिस्ता” पुन: प्रसारण हुने

समाचार
बलिउडका चर्चित अभिनेता सुशान्त सिंह राजपुतले जुन १४ मा आफ्नै घरमा आ-त्मह-त्या गरेका थिए । त्यस घ टनाले चर्चित अभिनेता सुशान्त सिंह राजपुतका फ्यानहरु नि राश बनेका छन् । उनको परिवार शो काकुल अवस्थामा छन् भने बलिउडकर्मी उनको मृ त्युको शो कबाट बाहिर निस्कन सकेका छैन्न । उनको बारेमा धेरै कुराहरु मिडियामा आइरहेका छन् । उनलाई माया गर्नेहरुले उनको आ-त्माको शान्तिको कामना गर्दै नेपोटिजमलाई बढवा दिएकोमा यस्तो भएको भनेर अस न्तुष्टी पनि जनाइरहेका छन् । केही समयअघि बलिउड अभिनेता सुशान्त सिंह राजपुतको नि धन भयो। उनले मुम्बईको बान्द्रास्थित आफ्नै घरको फेनमा पा सो लगाएर आफ्नै ज्या न फा ले । उनको नि धनले बलिउड अझै शो कमा डु बि रहेको छ । भारतिय मिडियाका अनुसार नि धनपछि पनि उनी अब एक भारतीय टेलिभिजनमा देखिने भएका छन्। उनको लोकप्रिय टिभी शो ‘पवित्र रिश्ता‘ फेरी दर्शकलाई देखाइने भएको छ। भारतिय मिडिया
९ वर्ष अघि बुहारी बनेर भित्रिएकी थिइन्, पेट दुखेर अस्पताल जाँदा खुल्यो उनी त पुरुष रैछन्, चिकित्सक पनि चकित्

९ वर्ष अघि बुहारी बनेर भित्रिएकी थिइन्, पेट दुखेर अस्पताल जाँदा खुल्यो उनी त पुरुष रैछन्, चिकित्सक पनि चकित्

News
एजेन्सी । संसारमा कहिलेकाँही अनौठो लाग्दा घट‘ना सार्वज्निक हुन्छन् । प्रकृतिलाई नै चु’नौती दिने यस्तो घटनाले हामीलाई अचम्म बनाउँछ । भारतमा एक अनौठो घ’टना सार्वजनिक भएको छ । विविसीले दिएको समाचार अनुसार एक महिला ३२ वर्षदेखि सामान्य जीवन बाँचिरहेकी थिइन् । उनको विवाह भएको ९ वर्ष बितिसकेको थियो र वैवाहिक जीवन पनि राम्रो चलिरहेको थियो तर अ’चानक उनलाई थाहा भयो कि उनी एक पुरुष हुन् र उनलाई टेस्टिक्यूलर क्या न्स र छ । भारतको पश्चिम बंगालमा बीरभूममा बस्ने यी महिला शारीरिक रुपमा त महिला हुन् तर आनुवंशिक रुपमा उनी पुरुषको रुपमा जन्मिएकी थिइन् । जब उनको स्थिती अस्पताल पुग्यो तब डाक्टर पनि चकित परे र उनीहरुले यो समस्याबारे थाहा पाउनका लागि एउटा लामो प्रक्रियाबाट गुज्रनु पर्यो । त्यसपछि थाहा भयो कि यी महिलालाई एन्ड्रोजन इन्सेन्सिटिभिटी सिन्ड्रोम छ जसमा व्यक्तिको शरीर महिलाको हुन्छ तर क्रोमोसोम
रोपाइँ गर्न गएका किसान सँगको झड’पमा ४ प्रहरी घाइते

रोपाइँ गर्न गएका किसान सँगको झड’पमा ४ प्रहरी घाइते

News
काठमाडौं । ललितपुरको खोकनामा स्थानीय र प्रहरीबीच झडप भएको छ। नेपाली सेनाले निर्माण जिम्मा पाएको तराईँ–मधेस द्रु’त मार्ग फास्ट ट्र्याकको जीरो किलो क्षेत्रमा प्रहरी र स्थानीयबीच झ’ड’प भएको हो। सुडोल फाँटमा रोपाइँ गर्न गएका स्थानीय’लाई प्रहरीले रोक्न खोजेपछि झ’डप भएको हो । झ’ड’पमा परी ४ जना प्रहरी घाइते भएका छन्। प्रहरीले स्थितिलाई नि’यन्त्र’णमा लिनका लागि ७ राउन्ड अश्रु ग्यास समेत प्रहार गरेको छ। झडपपछि अहिले सुडोल फाँटमा स्थानीयले पुनः धान रोपेका छन्। फाष्ट ट्रयाक पर्ने जमिनमा खोकनाका किसानले खेत रोप्न थालेपछि प्रहरीले बल प्रयोग गरेको हो। किसानहरूले आफ्नो जग्गाको मुआब्जा नपाएकोले खनजोत गर्न पाउनुपर्ने बताएका छन्। काठमाडौं तराई द्रुतमार्ग, बाहिरी चक्रपथ र मातातीर्थ(भक्तपुर १३२ केभी प्रसारणलाइन खोकना हुँदै बनाउने तयारी छ । तर स्थानीयबासीले भने विरोध गर्दै आएका छन्। पछिल्लो समय सरक
News
काठमाडौं । ललितपुरको खोकनामा स्थानीय र प्रहरीबीच झ’डप भएको छ । नेपाली सेनाले निर्माण जिम्मा पाएको तराईँ–मधेस द्रु’त मार्ग फास्ट ट्र्याकको जीरो किलो क्षेत्रमा प्रहरी र स्थानीयबीच झ’ड’प भएको हो । सुडोल फाँटमा रोपाइँ गर्न गएका स्थानीय’लाई प्रहरीले रोक्न खोजेपछि झ’डप भएको हो । झ’ड’पमा परी ४ जना प्रहरी घाइते भएका छन् । प्रहरीले स्थितिलाई नि’यन्त्र’णमा लिनका लागि ७ राउन्ड अश्रु ग्यास समेत प्रहार गरेको छ । झडपपछि अहिले सुडोल फाँटमा स्थानीयले पुनः धान रोपेका छन्। फाष्ट ट्रयाक पर्ने जमिनमा खोकनाका किसानले खेत रोप्न थालेपछि प्रहरीले बल प्रयोग गरेको हो। किसानहरूले आफ्नो जग्गाको मुआब्जा नपाएकोले खनजोत गर्न पाउनुपर्ने बताएका छन्। १३२ केभी प्रसारणलाइन खोकना हुँदै बनाउने तयारी छ । तर स्थानीयबासीले भने विरोध गर्दै आएका छन् । पछिल्लो समय सरकारले फास्ट ट्र्याक निर्माणका लागि जमिन अधिग्रहण
कक्षा कोठा भित्र नै शि’क्षक र छात्रा यस्तो ह’र्क’त गर्दै गरेको अवस्थामा भे’टीए !

कक्षा कोठा भित्र नै शि’क्षक र छात्रा यस्तो ह’र्क’त गर्दै गरेको अवस्थामा भे’टीए !

News
हाम्रो समाजमा गुरुको स्थान निकै उच्च हुन्छ । कैयौं गुरुहरु यस्ता थिए कि उनीहरुको अहिलेसम्म उदाहरण दिइन्छ । तर, अर्कोतर्फ अहिले केही शिक्षकले आफ्नो मर्या’दा नै भुल्न थालेका छन् । पछिल्लो समयमा एकजना शिक्षक र स्कुले छात्राको केही फोटो सामाजिक संजालमा भाईरल बनेको छ । कुनै कक्षामा लिएको प्रस्ट रुपमा देखिने यी फोटोहरुमा शिक्षकको अंगालोमा बेरिएकी एक युवती स्कुले ड्रेसमा नै छिन् । भानिन्छ प्रेम अन्दो हुन्छ यसले कुनै कुरालाई मतलब गर्दैन तर एक अधबैसे पुरुष र आफ्नै सानी छात्रा जस्तै देखिने यी बालीकाको यो कस्तो प्रेम हो त्यो भने बुझ्न सकिने खालको छैन । पछिल्लो समयमा विभिन्न फेसबुकमा यो तस्विर भाईरल बने पनि यो कहाको र कसको भन्ने तथ्य चाँही सार्वजानीक छैन । भिडियो सार्वजनिक भएपछि प्रहरीले ती शिक्षकलाई प’क्राउ गरेर जे’ल पठाएको छ । आगराको दूरअछनेराको साधन गाउँमा रहेको श्रीमती बादामी देवी पब्लिक स्क
भुवनलाई अर्को आ’रोप ! स्वेताले ‘स्कृन सट’ सार्वजनिक गर्दै खोलिन् पोल (भिडियोसहित)

भुवनलाई अर्को आ’रोप ! स्वेताले ‘स्कृन सट’ सार्वजनिक गर्दै खोलिन् पोल (भिडियोसहित)

News
फिल्म निर्माता तथा अभिनेता भुवन केसीलाई फेरी अर्की महिलाले पनि दु’ब्र्य’वहार गरेको भन्दै सामाजिक सञ्जालमा सार्वजनिक भएकी छन् । उनले भुवन केसीले आफुलाई सामाजिक सञ्जाल मार्फत दु’ब्र्यव’हार गरेको आरोप लगाएकी छन् । उनी स्वेता रेग्मी हुन् । स्वेताले भुवनले आफुलाई पनि सामाजिक सञ्जाल फेसवुक च्याटमा कुरा गर्दै अपश’ब्द बोलेको बताएकी छन् । उनले भुवनले च्याटमा बोलेको कुराको स्कृन सर्ट पनि सार्वजनिक गरिदिएकी छन् । उनी क्यानेडामा बस्दै आएकी छन् । उनले सामाजिक सञ्जाल फेसवुकमा एक भिडियो पनि सार्वजनिक गरेकी छन् । उनले आफुले भुवन केसीसंग गरेको सो कुरा सार्वजनिक गर्नुको पछाडी आफु दुब्र्य’वहारमा परेको हो भनेर जानकारी दिनुभन्दा पनि अभिनेत्री सामग्रीले आफुलाई भएको दुब्र्य’वहारको कुरा गर्दा उनी माथि लगाइएको आ’रोपका कारण सार्वजनिक गरेको बताएकी छन् । उनले कुनै पनि महिलाले आफु माथि त्यस्ता कुरा त’त्काल सार्व